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As Ervilhas são um Alimento Nutritivo que Podem Fazer Parte do seu Cardápio. Muito conhecida pelas suas qualidades nutricionais, as Ervilhas estão cada vez mais presentes nas refeições das pessoas. Por isso o blog Você Sabia do site Saúde Natural foi atrás e procurou saber o que essa leguminosa tem a nos oferecer além do seu sabor, suas propriedades nutritivas e quais as maravilhas culinárias podemos realizar com elas! A Ervilha é uma leguminosa rica em proteínas e fibras, que pode ser encontrada em algumas variedades como: a Ervilha do tipo inglesa ou a Ervilha-torta, as mais populares e muito fáceis de serem adquiridas em feiras livres ou mercados. Este alimento pode ser consumido em conserva, congelado ou mesmo in natura. Além disso, a Ervilha é uma excelente opção para incluir no cardápio, pois é um alimento versátil e saboroso. Elas agradam a todos os paladares. Então, não deixe de incluir essa delícia no seu dia a dia! Coloque as Ervilhas no seu prato e desfrute de todos os seus benefícios. Principais Valores Nutricionais da Ervilha: Fibra Vitamina K Vitamina C Vitamina A Manganês Fósforo As Ervilhas vão Muito bem como Ingredientes para o Preparo de Receitas Culinárias Para comprovar a facilidade de utilizar as Ervilhas na culinária, preparamos uma lista com sugestões de receitas que combinam muito bem…

Você Sabe Porque o Abacaxi é um Sucesso Entre os Brasileiros? O Abacaxi é uma fruta que representa muito bem o verão, já que possui um sabor marcante e é refrescante. Além disso, o brasileiro adora o verão e o Abacaxi é a fruta que combina perfeitamente com esse clima. Sabendo disso, nós do blog Você Sabia do site Saúde Natural, preparamos uma matéria que vai te mostrar algumas curiosidades sobre essa fruta que é um sucesso no Brasil e no Mundo inteiro. Confira! Além de ser uma fruta deliciosa e suculenta, o Abacaxi também é uma fruta com propriedades energéticas, e principalmente rica em vitaminas e sais minerais. Atualmente o Brasil é o segundo maior produtor de Abacaxi, com uma produção anual com 1,8 bilhões de unidades cultivadas e colhidas, perdendo somente para a Tailândia. O Abacaxi é a fruta querida dos brasileiros por ter um sabor intenso, por ser muito gostoso e, porque dele praticamente quase tudo se aproveita, até mesmo a sua casca que pode ser utilizada para o preparo de chás, doces ou mesmo receitas de sobremesas. O Abacaxi Também é Muito Popular em Outros Países, Você Sabia? Ao redor do mundo o Abacaxi é igualmente uma fruta muito apreciada por possuir as suas características únicas de sabor e textura. Em países com o clima…

A Maçã é uma Fruta com Muitas Variedades e os Brasileiros Adoram A Maçã é uma das frutas mais consumidas no Brasil, ficando atrás apenas da banana. Isto se deve a sua diversidade: existem vários tipos de maçãs, com sabores e texturas incríveis. Além disso, a maçã é considerada uma fruta saudável e pode ser consumida fresca ou desidratada, e também pode ser transformada em suco, smoothies, tortas e muitas outras receitas. Sabendo disso, nós do blog Você Sabia do site Saúde Natural, preparamos uma matéria apresentando a Maçã e algumas das suas variedades. Junto, separamos dicas de algumas receitas deliciosas que você pode fazer com essa fruta sensacional. Leia a matéria, aproveite e bom apetite! Para quem gosta de Maçãs, incluir a fruta em seu cardápio é uma excelente opção para ter uma alimentação balanceada. Além do sabor distinto da fruta, a Maçã é uma excelente escolha para os brasileiros que procuram uma fruta versátil e saborosa. Principais Valores Nutricionais da Maçã: FibraPotássioVitamina CVitamina A As Variedades mais Populares das Maçãs Por existirem muitos tipos diferentes da fruta, as Maçãs são muito populares e podem ser facilmente encontradas o ano todo, seja em feiras livres ou mercados. Algumas são firmes e crocantes, enquanto outras são tenras e doces. Veja agora duas principais variedades das Maçãs! Maçã gala: essa…