Bolo Fit de Amora

abril 6, 2022 Nenhum comentário

Bolo Fit de Amora

Os bolos fit estão cada vez mais populares e, para quem busca uma sobremesa saudável, deliciosa e fácil de preparar, a receita do Bolo Fit de Amora é perfeita. Com ingredientes simples, você consegue preparar um bolo fresco e saboroso. Por isso nós do blog Receitas com Frutas do site Saúde Natural trouxemos esta receita, ideal para acompanhar com um cafezinho pela manhã ou com um chazinho no período da tarde.

A Amora é uma fruta deliciosa, e aparece em muitas receitas ao redor do mundo. O Bolo Fit de Amora é uma dessas receitas, e é uma das favoritas entre as pessoas que gostam de assar bolos. Esse bolo é feito com ingredientes saudáveis, e é ideal para ser consumido por pessoas de todas as idades.

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A amora é uma fruta deliciosa, nutritiva e versátil que pode ser utilizada em diversas receitas. Seja em sucos, vitaminas ou bolos, a amora sempre surpreende pelo seu sabor inconfundível. Esta receita de Bolo Fit de Amora é especialmente indicada para quem quer fugir dos doces industrializados e saborear algo delicioso e saudável. Experimente!

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Ingredientes para a Massa:

2 ovos

10 ml de óleo de coco

120 gr. de medida de farinha de amêndoas

120 gr. de medida de açúcar mascavo

120 ml de medida de água

240 gr. de medida de farinha integral

240 gr. de medida de amoras frescas

10 gr. de medida de fermento químico

Ingredientes para a Cobertura:

Canela em pó a gosto

120 gr. de medida de aveia em flocos

10 ml de medida de óleo de coco

20 gr. de medida de açúcar mascavo

Modo de Preparar:

Para preparar a cobertura: use um recipiente para adicionar os ingredientes. Misture todos eles até que fiquem uma farofa e então reserve.

Para preparar a massa do Bolo Fit de Amora: use uma tigela e adicione as farinhas, os ovos, a medida com o açúcar mascavo, o óleo do coco e a água. Misture muito bem todos os ingredientes, até que fiquem homogêneos e só então acrescente o fermento para finalizar esta etapa.

Prepare uma forma untada para receber a massa pronta e então adicione a cobertura por cima. Espalhe bem para que a cobertura cubra toda a massa do bolo e leve ao forno preaquecido com a temperatura de 180 °C. O Bolo Fit de Amora deverá ficar assando por volta de 30 minutos.

Sugestão para Servir o Bolo Fit de Amora:

O Bolo Fit de Amora é uma receita saudável e muito saborosa, e você precisa experimentar. Este bolo é ideal para servir em diversas ocasiões. Experimente essa delícia e surpreenda todos com um bolo fit maravilhoso! Sirva com suco, café ou acompanhado de um delicioso chá. Você vai adorar!

O Bolo Fit de Amora Combina Muito Bem Com Um Suchá

Dica Saudável:

Chá de Hibisco com Abacaxi

O Chá com Hibisco e Abacaxi é uma bebida perfeita para acompanhar o Bolo Fit de Amora. Ele é ao mesmo tempo doce e refrescante. O Chá com Hibisco e Abacaxi contem vitamina C e o abacaxi adiciona uma explosão de sabor a bebida. Ele pode ser servido tanto quente quanto gelado, além disso, o chá pode ser bebido com ou sem açúcar, das duas maneiras é uma excelente pedida, pois, o sabor já é considerado por si mesmo!

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Ingredientes:

200 ml de chá de hibisco

1 rodela média de abacaxi picada

6 folhinhas de hortelã bem verdinhas

10 gr. de semente da chia e

raspas de casca de limão.

Para fazer o chá, adicione todos os ingredientes em uma jarra e deixe reservado entre 1 ou 2 horas para saborizar naturalmente. Você também pode bater o abacaxi com o chá de hibisco e a chia no liquidificador. O chá pode ser coado ou bebido sem coar. Após, acrescente as folhinhas de hortelã e decore com as raspas de limão. O visual vai ficar incrível! Experimente esta dica, você pode descobrir uma nova bebida favorita!